133

33. ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΙΔΕΑ (μία φράση)
Η συστηματική παρακολούθηση της πρακτικής ενισχύει τη συνειδητοποίηση, δείχνει πρόοδο και ενδυναμώνει την αλλαγή στη συμπεριφορά.

ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΙΔΕΑ (σύντομη παράγραφος για τον εκπαιδευτή)
«Η εβδομαδιαία παρακολούθηση της πρακτικής δεν είναι λογιστική καταγραφή — είναι εργαλείο επίγνωσης. Όσο οι συμμετέχοντες καταγράφουν ακόμη και μικρές στιγμές εξάντλησης και παρατήρησης, αρχίζουν να βλέπουν ξεκάθαρα τη διαφορά ανάμεσα στο "αντιδρώ" και στο "ρυθμίζω". Η ίδια η διαδικασία καταγραφής λειτουργεί ως υπενθύμιση και ως μοχλός αλλαγής. Και αυτό το εργαλείο είναι εξίσου χρήσιμο τόσο για εμάς όσο και για τους πελάτες μας.»