

ο Ανήσυχος

«η ζωή είναι γεμάτη κινδύνους και μόνο αν τους προβλέψω θα επιβιώσω»
Περιγραφή
Δεν σε κατηγορεί.
Δεν σε πιέζει να πετύχεις.
Σε κρατά σε επιφυλακή.
Όλα πάνε καλά.
Και μέσα σου εμφανίζεται μια σκέψη:
«Κάτι θα γίνει.»
Δεν υπάρχει πρόβλημα.
Αλλά ο Ανήσυχος δεν περιμένει να εμφανιστεί.
Το προβλέπει.
Σου στέλνουν μήνυμα.
Αργεί η απάντηση.
Και αρχίζει ο εσωτερικός διάλογος:
«Μήπως είπα κάτι;»
«Μήπως παρεξηγήθηκε;»
«Μήπως αλλάζει κάτι;»
Το σώμα ήδη έχει σφίξει.
Πριν υπάρξει γεγονός.
Κλείνεις μια δουλειά.
Πήγε καλά.
Και αντί να χαρείς…
Σκέφτεσαι:
«Ναι… αλλά αν δεν συνεχιστεί;»
Η ηρεμία κρατά λίγο.
Η πρόβλεψη κινδύνου περισσότερο.
Στη σχέση;
Δεν λες:
«Είμαστε καλά.»
Λες μέσα σου:
«Να δούμε πόσο θα κρατήσει.»
Στη δουλειά;
Δεν λες:
«Τα κατάφερα.»
Λες:
«Τι μπορεί να πάει στραβά;»
Στο σώμα;
Στομάχι σφιγμένο.
Αναπνοή ρηχή.
Μια ελαφριά εσωτερική ένταση.
Σαν να περιμένεις κάτι.
Χωρίς να ξέρεις τι.
Και το πιο ύπουλο;
Ο Ανήσυχος σου λέει:
«Αν δεν ανησυχείς, θα αιφνιδιαστείς.»
«Αν χαλαρώσεις, θα πληγείς.»
«Η επαγρύπνηση είναι ασφάλεια.»
Και κάπου βαθιά… τον πιστεύεις.
Μερικές φορές γελάς όταν τον αναγνωρίζεις.
Γιατί λες:
«Δεν αγχώνομαι.
Απλώς σκέφτομαι μπροστά.»
Και η ερώτηση εδώ είναι:
Αν για λίγο…
Σταματούσες να προβλέπεις.
Σταματούσες να σκανάρεις.
Σταματούσες να περιμένεις το κακό.
Θα κινδύνευες;
Ή μήπως…
Θα αναπνέες;
Αυτός είναι ο Ανήσυχος.
Δεν είναι απαισιόδοξος.
Είναι φοβισμένος.
Προσπαθεί να προστατεύσει την ασφάλειά σου,
βλέποντας κίνδυνο
πριν υπάρξει.
Τι κάνει
Ο Ανήσυχος σε κάνει να αισθάνεσαι έντονη και συνεχή ένταση και ανησυχία για όλα τα πράγματα γύρω σου που δυνητικά θα μπορούσαν να πάνε λάθος. Είναι πάντα σε εγρήγορση και ποτέ δεν ηρεμεί. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ένα έντονο συνεχόμενο στρες που δημιουργεί φθορά τόσο σε εσένα όσο και σε αυτούς που επηρεάζεις.
Οι σκέψεις του
Πότε θα γίνει η 'στραβή';
Αν κάνω ένα λάθος, όλοι θα 'πέσουν πάνω μου' ζητώντας ευθύνες.
Θα ήθελα να εμπιστεύομαι τους ανθρώπους αλλά δεν είμαι σίγουρος για τα πραγματικά κίνητρα τους.
Χρειάζομαι να γνωρίζω ακριβώς τους κανόνες για να νιώθω ασφαλής, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι υποχρεωτικά θα τους ακολουθήσω.
Τα συναισθήματα του
Σκεπτικισμός, κάποιες φορές και κυνισμός.
Ανησυχία και έντονη εγρήγορση
Το ψέμα του
Η ζωή είναι γεμάτη κινδύνους, αν δεν τους προβλέπω για να προστατευτώ ποιος θα το κάνει για εμένα;
ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΟΥΣ ΠΕΙΡΑΤΕΣ ΤΟΥ ΝΟΥ ΣΟΥ
Οι βασικοί πειρατές που ελέγχουν το νου σου γεννήθηκαν στην παιδική ηλικία σου με σκοπό να σε προστατέψουν από τον συναισθηματικό πόνο. Από τότε σε ακολουθούν και παίρνουν τον έλεγχο σε κάθε δύσκολη στιγμή. Ενισχύουν τα αρνητικά συναισθήματα και σε εμποδίζουν από το να δρας με επιλογή.
ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΔΕΙΣ ΠΟΙΟΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΔΙΚΟΙ ΣΟΥ ΠΕΙΡΑΤΕΣ ;
Κάνε το τεστ >>

ΣΤΑΜΑΤΑ ΤΗΝ ΠΕΙΡΑΤΕΙΑ ΤΟΥ ΝΟΥ
Δες το ερχόμενο πρακτικό εργαστήρι εργασίας
με τους πειρατές μας
(έναρξη 23 Απριλίου 2026)

