βιβλιο Α 

ΚΕΦΑΛΑΙΟ Α

Το Κάλεσμα της Εσωτερικής Στροφής

(Samādhi Pāda – Σούτρας 1.1–1.51)

1. Εισαγωγή και Ορισμός της Γιόγκα
   (Σούτρας 1.1 – 1.4)
2. Οι Πέντε Μορφές των Vṛttis
   (Σούτρας 1.5 – 1.11)
3. Μέθοδοι Κατευνασμού του Νου: Abhyāsa και Vairāgya
   (Σούτρας 1.12 – 1.16) 👉🏻
4. Τα Στάδια του Samādhi – Samprajñāta και Asamprajñāta
   (Σούτρας 1.17 – 1.22)
5. Η Πορεία μέσω Αφοσίωσης στον Īśvara
   (Σούτρας 1.23 – 1.29)
6. Εμπόδια και Συμπτώματα Διαταραχής του Νου
   (Σούτρας 1.30 – 1.32)
7. Μέθοδοι Ηρεμίας και Εστίασης του Νου
   (Σούτρας 1.33 – 1.39)
8. Κυριαρχία στον Νου και οι Καταστάσεις Samāpatti
   (Σούτρας 1.40 – 1.46)
9. Η Ανώτερη Επίγνωση και η Πραγμάτωση του Nirbīja Samādhi
   (Σούτρας 1.47 – 1.51)