η πειρατεία του νου

πως έγινα ο κυβερνήτης του σκάφους μου 

Όλα άρχισαν όταν

… μετά από 8 χρόνια εκπαίδευσης στην αρχιτεκτονική, 20 χρόνια εργασία στην αγορά, 7 χρόνια εκπαίδευση στην Αυτογνωσία, 4 χρόνια εκπαίδευση στον κόσμο της συνθετικής ψυχοθεραπείας, μερικά ακόμη χρόνια στο coaching, στο νευρογλωσσικό προγραμματισμό, στην ψυχολογία της θρησκείας & στη συστημική αναπαράσταση, είδα ότι:

η βαθιά εκπαίδευση, μου είχε δώσει όλα όσα χρειαζόμουν για να αναγνωρίζω τα τραύματα και τις πεποιθήσεις μου και να κατανοώ τον ανθρώπινο πόνο. 

Έζησα επίσης και εφάρμοσα αυτό που λέμε ‘πνευματικότητα’ και βίωσα το πως μπορώ να αποφύγω (προσωρινά) τα δυσάρεστα συναισθήματα με τον εύκολο τρόπο της φαντασίας. Έτσι γνώρισα και την ‘πνευματική παράκαμψη’. 

και παρ' όλα αυτά..

εκεί που δεν το περίμενα, …βρισκόμουν ξανά:

να αντιδρώ αρνητικά, επιθετικά ή με απόσυρση ακόμη και από τον ίδιο μου τον εαυτό 

…σε στιγμές που θα ήθελα να στέκομαι σταθερά, ήρεμα, με δημιουργικότητα, αυτοπεποίθηση και σε επαφή με την εσωτερική μου ασφάλεια και σοφία.

Μέχρι που ανακάλυψα την νευροφυσιολογία, την καρδιοβιολογία, τη διδασκαλία του αρχαίου σοφού Patanjali για την ψυχική εναρμόνιση, την εργασία του Daniel Goleman για την ‘συγκινησιακή πειρατεία’, του Ινστιτούτου HeartMath για την επίδραση των συναισθημάτων στο νευρικό σύστημα και τη θεωρία σχημάτων για τις υποπροσωπικότητες που καθορίζουν την σκέψη και τα συναισθήματα μας, εκεί ακριβώς ….που νομίζουμε ότι εμείς έχουμε τον έλεγχο.
Και άρχισα να αναγνωρίζω όλη αυτή τη γνώση στις συνεδρίες και στα εκπαιδευτικά σεμινάρια με δεκάδες ανθρώπους.

Και τα βασικά μοτίβα ήταν ίδια. Διαφορετικοί άνθρωποι, ίδια μοτίβα. Τόσο στον τρόπο λειτουργίας του μυαλού, όσο και του νευρικού συστήματος.

9 + 1 μοτίβα λειτουργίας

Ανακάλυψα λοιπόν ότι ο τρόπος που αντιδράμε σε συνθήκες πίεσης ακολουθεί πολύ συγκεκριμένα μοτίβα με τρόπο που είναι πραγματικά προβλέψιμος.  Ονόμασα αυτά τα μοτίβα ‘οι πειρατές του νου’ (προς τιμή του Daniel Goleman) και αφιερώθηκα στην κατανόηση του τρόπου που σκέφτονται, του τρόπου που δημιουργήθηκαν και της επίδρασης που έχουν στην συμπεριφορά και τη ζωή μας. 

Οι ‘πειρατές’ του νου μας, είναι αμυντικές συμπεριφορές που υιοθετήσαμε στην παιδική μας ηλικία και μας προστάτεψαν από τον ψυχικό πόνο που συναντήσαμε καθώς μεγαλώναμε. Κάθε πειρατής έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που ενεργοποιούνται -χωρίς εμείς να το καταλαβαίνουμε- και μας γεμίζουν με συναισθήματα και αντιδράσεις…..του παρελθόντος!

Αυτές οι αντιδράσεις δεν ανταποκρίνονται σε αυτό που πραγματικά είμαστε σήμερα και για τον λόγο αυτόν, νιώθουμε αποκομένοι από τον αληθινό μας Εαυτό.   

Έρευνες και επιστημονικά τεκμηριωμένες μελέτες από το 1993 μέχρι σήμερα με αποτελέσματα που επιβεβαιώνω καθημερινά μέσα από την εργασία μου με τους ανθρώπους, πιστοποιούν τον τρόπο που οι σκέψεις αυτών των ‘πειρατών’ επηρεάζουν την δική μας σκέψη, ψυχική και σωματική κατάσταση. 

Κάθε ερέθισμα της καθημερινότητας, ενεργοποιεί συγκεκριμένους πειρατές και αυτοί με τη σειρά τους συγκεκριμένα συναισθήματα. Τα συναισθήματα επηρεάζουν με συγκεκριμένο τρόπο το σώμα, το νευρικό σύστημα, την καρδιά, τον εγκέφαλο, το ενδοκρινικό σύστημα, το ανοσοποιητικό, τη βιοχημία και τον ρυθμό γήρανσης των κυττάρων μας. 

Η πειρατεία του Νου επηρεάζει το αυτόνομο νευρικό μας σύστημα και αυτό με τη σειρά του όλα τα όργανα και όλες τις λειτουργείες του σώματος. 

Επηρεάζει την καρδιά και αυτή με την σειρά της, τον τρόπο λειτουργείας του εγκεφάλου μας.  

Δημιουργεί σύγχιση και απορρύθμιση στα εγκεφαλικά κύμματα και αυτό επηρεάζει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα, τη ζωή και τον τρόπο που επικοινωνούμε, εκφραζομαστε, μαθαίνουμε,  βρίσκουμε λύσεις στις προκλήσεις της ζωής.   

Και όλο αυτό, εκπέμπεται γύρω μας μέσω του ηλεκτρομαγνητικού μας πεσίοι που μας περιβάλλει επιρεάζοντας και μεταδίδοντας πληροφορία στους ανθρώπους που συναντάμε. 

Με λίγα λόγια όταν οι πειρατές καταλαμβάνουν το καράβι μας δεν έχουμε τον έλεγχο των αντιδράσεων μας και δεν ορίζουμε την πορεία της ζωής μας, ούτε την ποιότητα των σχέσεων μας.